Si può fare fitness con la pedana vibrante?
Le pedane vibranti sono nate con lo scopo di rafforzare la struttura e la muscolatura mediante vibrazioni ad una certa frequenza che irrobustiscono la struttura ossea, la struttura muscolare e la struttura tendinea. chiaramente questo tipo di attrezzo non è considerato un attrezzo fitness.
Infatti le pedane vibranti non fanno dimagrire, le pedane vibranti non ci fanno prendere massa muscolare, le pedane vibranti però tonificano i muscoli. Esse sono nate per la riabilitazione e vengono oggi usate nelle palestre come rafforzamento della struttura prima del carico e del fitness vero e proprio
